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泡脚流程

作者:admin 日期:2019-02-19 浏览:

泡脚流程:

可以先对泡脚用的中药进行煎熬,另外煲一锅温水;

倒入泡脚桶里面,兑入温水,水温40度左右即合适,水量最少要覆盖脚踝;

放入双脚进行泡脚,可以适当用手进行按摩;

泡脚时长大约30分钟左右,或微微出汗即可,时间不宜过长。

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